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83/365 shades of grey


nicht Vergessen!
nicht Vergessen!

Ich habe mir mal einen Knoten gemacht, damit ich nicht vergesse das ich die Sache mit der gesunden Ernährung ernster nehmen sollte.

 

Gestern habe ich wieder einmal einen Schuss vor den Bug bekommen und musste mit starken Bauchschmerzen vorzeitig von der Arbeit nach Hause, wo ich auch heute noch bin.

Ich weiß das ich diese Symptome durch eine ausgeglichene und vor allem ballaststoffreiche Ernährung in den Griff bekomme, aber es gelingt mir nicht immer bzw. ich lass es auch manchmal ein bisschen schleifen und dabei kommt dann so etwas heraus.

 

Wie sagt man?  - "Durch Schmerzen lernt man" - Naja, ich kann darauf verzichten und werde es auch.

 

Liebe Grüße

Stefan


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